مشکلات خواب در کودکان
زمان مطالعه: 3 دقیقه
سرفصلهای این مقاله
- مشکلات رایج در خواب کودکان عبارتاند از:
- والدین چه زمانی باید نگران خواب کودکانشان باشند؟
- اختلال کابوس:
- اختلال وحشت در خواب:
- اختلال خوابگردی:
- کتابهای انتشارات فرزام برای پرورش فرزندانی توانمند:
- مجموعه پرورش ذهن کودک(هفت جلدی)[نسخه چاپی]
- ویتامین دقت و تمرکز(نسخه pdf)
- باهوش خوشرو(نسخه pdf)
- باهوش خوشاخلاق(نسخه چاپی)
مشکلات رایج در خواب کودکان عبارتاند از:
- مقاومت در برابر وقت خواب.
- مشکلات بیدار شدن صبحگاهی.
- شکایت از خستگی.
- تاخیر در شروع خواب.
- بیدار شدنهای شبانه.
مشکلات خواب از طفولیت تا اواخر دورهی کودکی ممکن است ادامه داشته باشد.
والدین چه زمانی باید نگران خواب کودکانشان باشند؟
تحقیقات انجام شده نشان میدهد که تاخیر بیش از حد در شروع خواب، بیدار شدنهای مکرر شبانه، تقلای والدین برای خواباندن کودکانشان در اکثر شبها، وحشتهای خواب به صورت دورههای تکراری، بیدار شدن ناگهانی از خواب توصیف شده است که معمولا شامل ترس شدید و نشانههای برانگیختگی خودکار در مدتی که کودک به تلاشهای دیگران در آرام کردن وی نسبتا بیاعتنا است.
والدین با جیغهای گوش خراش کودک از خواب بیدار میشوند.
وحشت درخواب معمولاً در دو سال آغازین خواب اتفاق میافتد و به صورت سراسیمگی بعد از بیدار شدن خود را نشان میدهد.
کودک اغلب در تلاش برای آرام شدن، بی حس و حرکت است و اگر بیدار شود ممکن است دستپاچه، مضطرب و سردرگم شود. وحشتهای خواب در کودکان چهار تا دوازده ساله بسیار رایج است و تا نوجوانی آرام آرام برطرف میشود.
اختلال کابوس:
بیداری مکر.
سریع موقعیت را درک میکند.
موجب نگرانیهای مهم بالینی میشود.
اختلال وحشت در خواب:
بیدار شدنهای ناگهانی که با فریادهای حاکی از وحشت زدگی شروع میشود.
ترس شدید و نشانههای برانگیختگی خودکار.
بیاعتنایی به تلاشهای دیگران برای آرام کردن وی.
جزئیات رویا را به یاد نمیآورد.
اختلال خوابگردی:
دورههای مکرر بلند شدن از خواب و این طرف و آن طرف قدم زدن.
چهرهی رنگ پریده و خیره شده، بیاعتنایی نسبی به هشیار شدن یا ارتباط با دیگران.
بعد از بیدار شدن، نسبت به دورهی سپری شده فراموشی دارد.
دیدگاهتان را بنویسید