رادیو مادر- اضطراب

همه ما در مراحل مختلف زندگی احساس اضطراب را تجربه کردیم. برخی از رویدادهای زندگی ما انقدر ناراحت کننده است یا ما را در وضعیت خطرناک قرار می‌دهد که در این شرایط، اضطراب واکنش طبیعی بدن ماست.

مهم‌ترین نشانه‌های اضطراب چیست؟

کاری که یک مادر می‌تواند در زمانی که فرزندش مضطرب هست، انجام بدهد، این هست که او را بغل کند و در آغوش بگیرد. این کار به آرامش فرزندتان خیلی کمک می‌کند.

راهکارهایی برای کاهش اضطراب در کودکان

یکی از موارد که در اثر دیدن صحنه کیف‌قاپی از مادر توسط یک موتور سوار به این مشکل دچار شده بود، اصلاً نمی‌توانست از مادرش جدا بشود و مداوم دوست داشت به مادرش بچسبد. این بچه در زمان مدرسه خیلی به مشکل برمی‌خورد.

اضطراب جدایی چیست؟ راهکارهای کاهش آن چیست؟

بزرگترین کمکی که ما به عنوان والدین می‌توانیم به فرزندانمان که دچار این بیماری هستند بکنیم، این هست که بشناسیم این وضعیت را و به کمک فرزندمان بشتابیم.

ویژگی‌های افرادی که دچار هراس اجتماعی هستند، چیست؟

قاعدتاً باید بچه بتواند منطقی با این جدایی برخورد کند و ترس از رها شدن باعث نشود که بچه به مشکلات عدیده‌ای منجر بشود و اضطراب باعث مشکلاتی بشود که واقعاً جبران‌پذیر نباشد.

ترس از رها شدن در کودکان را چگونه از بین ببریم؟

این افراد اجتناب می‌کنند از یادآوری اتفاق ناراحت کننده‌ای که روی داده است. این افراد، سعی می‌کنند در مورد حادثه، اصلاً فکر نکنند. از افراد، اماکن یا چیزهایی که خاطرات آن زمان را برایشان زنده می‌کند هم، دوری می‌کنند.

چگونه می‌توان به افرادی که دچار استرس پس از آسیب شده‌اند، کمک کرد؟ (فایل شماره 1)

به کودکان بگویید که دیگران مثل پلیس، نیروی انتظامی، کادر پزشکی، خانواده‌اش، پدر و مادر و اطرافیانش همیشه آماده کمک به او هستند و بگذارید احساس درونی خود را بیان کنند تا از این طریق آسیب کمتری ببیند.

چگونه می‌توان به افرادی که دچار استرس پس از آسیب شده‌اند، کمک کرد؟ (فایل شماره 2)

اینکه پدر و مادر از کارهای آن‌ها برای پیشگیری از خطر جلوگیری کنند، خوب است. ولی واقعیت این است که نباید این احساس را در کودک ایجاد کنیم که هر کاری می‌خواهد انجام بدهد.

نقش والدین در ایجاد اضطراب ناشی از احساس گناه

فرض کنید کودک مداوم دنبال فضا و موقعیتی باشد تا از مادرش طرفداری کند. اولاً در یک چنین زندگی، مادر نباید این قدر ضعیف باشد که نیاز به طرفداری کودک داشته باشد. ثانیاً مادر باید بداند که نباید فرزندش را در یک چنین وضعیتی قرار بدهد.

سرچشمه‌های اضطراب در کودکان