یک داستان واقعی: عملکرد خوب با خواب خوب
زمان مطالعه: 3 دقیقه
آنیتا ۷ ساله است. معلمش در مورد تمرکز ضعیفش نگران است. آنیتا مخصوصاً در ابتدای شب، خواب خوبی ندارد و با بیشتر تحرکات طبیعی در شب مشکل دارد. الگوی خواب او مختل است و معمولاً خیلی کم میخوابد.
وقتی که بیدار است، به آسانی بیش از حد تحریک میشود که این را با عصبانی شدن در مورد مسائل کوچک، بیقراری و رفتارهای بیشفعالی خفیف نشان میدهد.
وقتی میخواهد به چیزی توجه کند، به تحریکی بیشتر از حد طبیعی نیاز دارد. به عنوان مثال، وقتی تلاش میکند روی یک نوشته تمرکز کند، مجبور است واژهها را با صدای بلند بخواند. آنیتا در درک مفاهیم ضعف داشته و برای اینکه بتواند کاری را انجام دهد، به تحریکات خیلی خاص نیاز دارد.
وقتی کتاب را با صدای بلند میخواند، به تحریکات شنوایی بیش از حد نیاز دارد. به عنوان مثال، مادر همراه با او میخواند تا به او کمک کند که بفهمد داستان در مورد چیست. وقتی که آنیتا شب قبل کم خوابیده باشد، نمیتواند به خوبی روی کارها تمرکز کند.
اهداف درمان برای آنیتا این است که سطح صحیحی از هوشیاری را به دست آورد، طوری که قبل از خواب آرام باشد و بتواند خوب بخوابد. سطح پایینتری از هوشیاری، او را آرام میکند تا خوب بخوابد و عملکرد مثبتتری در زندگی روزمره داشته باشد.
سرفصلهای این مقاله
- برای خواندن مقاله «آیا شما دقت و تمرکز کافی دارید؟» به لینک زیر مراجعه نمایید:
- عملکرد خوب با خواب خوب
- کتابهایی برای پرورش فرزندانی توانمند و هوشمند:
- مجموعه پرورش ذهن کودک (هفت جلدی)[نسخه چاپی]
- راهکارهای افزایش حافظه فعال (نسخه pdf)
- راهکارهای ایجاد تفکر منطقی در کودک (نسخه pdf)
- بازی پدیدهای شگفت انگیز (نسخه چاپی)
برای خواندن مقاله «آیا شما دقت و تمرکز کافی دارید؟» به لینک زیر مراجعه نمایید:
عملکرد خوب با خواب خوب
یکی از اهداف درمان آنیتا، کمک به بهتر خوابیدن اوست. او نه تنها دچار مشکلات خواب و مشکلات ناشی از آن است. بلکه دچار انواع اختلالات حسی است که تواناییاش را برای تمرکز کردن تحت تأثیر قرار میدهد.
آنیتا به سطوح مختلفی از هوشیاری و بیداری برای انجام کارهای مختلف نیاز دارد. به عنوان مثال، وقتی او در سمت چپ زمین بازی میکند، بعضی اوقات به نظر میرسد که در وضعیت خوابگردی یا خواب دیدن است. با این میزان از هوشیاری، نمیتواند توپی را که به سوی او میآید، بگیرد.
درمان یکپارچگی حسی او تعدیل سطوح هوشیاری است. یک هدف متداول برای درمان یکپارچگی حسی، تغییر سطح هوشیاری کودک است. وقتی کودک بیش از حد به وسیلهی تحریکات محیط یا حرکت خودش برانگیخته میشود، ممکن است به سطح بالایی از برانگیختگی برسد.
پزشکان میتوانند افزایش ضربان قلب، افزایش تعریق، افزایش تنفس و گشادی مردمک چشم را تغییر دهند. کاهش فعالیتهای حرکت اغلب امکانپذیر است. در موقعیتهای نادر، کودکان یک حالت متفاوت را بر اثر حذف بعضی از انواع خاص تحریکات تجربه میکنند.
در این موقعیتها مغز کودک تا حدی شبیه کامپیوتری است که اطلاعات خیلی زیادی دارد و از خودش بهوسیلهی پردازش نکردن اطلاعات جدید، محافظت میکند.
به همین خاطر، این کودکان اطلاعات خیلی کمی را ممکن است ثبت کنند و از این جهت به نظر گیج و بیتفاوت میرسند. در موقعیتهای خیلی خیلی نادر تنفس کودک دچار مشکل میشود و نیاز به تغییر فوری تحریک در محیط و مداخلات درمان مناسب یکپارچگی حسی دارد.
کودکی که بیش از حد تحریک میشود ممکن است شروع به دویدن به اطراف کند و یا بیش از حد صحبت کند. گویا در این دسته از کودکان، موتور داخلیشان با سرعت بیشتری کار میکند.
هدف از برنامهی درمان، کمک به درک کودک در سطح شناختی وی است تا دریابد چگونه موتورش به کار میافتد. همچنین به آنها روشهایی برای کمک به خودشان آموزش داده میشود. تا بتوانند در زمان مناسب به سطح مطلوبی از هوشیاری و بیداری برسند.
مرکز پرورش ذهن فرزام برای کمک به چنین کودکانی همواره آماده است.
دیدگاهتان را بنویسید