تاثیر فوق العاده مطالعه برای بالا بردن هوش
یکی از فعالیتهایی که تأثیر به سزایی در بالا بردن هوش میگذارد، مطالعه کردن است. شما با کتاب خواندن:
- مناطق مختلف مغز خود را فعال میکنید.
زیرا در حین خواندن تلاش میکنید پایان داستان را حدس بزنید یا حتی خود را جای شخصیتهای داستان بگذارید. این کار، قدرت تخیل و تجسم را بالا میبرد.
- با لغات و اصطلاحات جدید آشنا میشوید.
شما میتوانید آنها را در صحبتهای خود به کار ببرید. نتیجهی این کار، بهبود مهارتهای کلامی است.
- برای خود تصویرهایی ذهنی میسازید.
شما به صورت ناخودآگاه برای خود تصویرهایی ذهنی میسازید که این تصاویر بعداً برای شما کلید راهنمایی برای به یادآوردن متنی هستند که قبلاً آن را خواندهاید. این کار حافظهی شما، به ویژه حافظهی تصویریتان را تقویت میکند.
- میتوانید توجه و قدرت تمرکز خود را بالا ببرید.
البته اگر کتاب را با صدای بلند بخوانید، این مهارتها بیشتر تقویت میشوند.
- قدرت درک مطلب خود را نیز بالا میبرید.
این کار باعث میشود بتوانید در حین تماشای فیلم یا شرکت در بحث و گفتگو، صحبتهای افراد را به خوبی متوجه شوید که این امر نیز به نوبهی خود بخشی از مهارتهای کلامی شما را تقویت میکند.
اگر چه مطالعه کردن به تنهایی در توانمندسازی مغزی بسیار موثر است، زمانی که بتوانید مطلب خوانده شده را برای دیگران یا حتی با صدای بلند برای خودتان تعریف کنید، تأثیر این فعالیت چند برابر میشود.
به یاد داشته باشید که قصهگویی یک هنر ارزشمند است که به تقویت قوای مغزی و مطالعه به بالا بردن هوش کمک می کند.
سرفصلهای این مقاله
بالا بردن هوش|درک خواندن با بازی
برای اینکه افراد در بزرگسالی خوانندههای توانمندی بشوند، باید پنج مهارت کلی را کسب کنند:
- روانی:
خوانندگان توانا، کلمهها را به سرعت تشخیص میدهند. آنها به راحتی میخوانند، زیرا رمزگشایی (تبدیل کلمات چاپ شده به زبان گفتاری) را به اندازهای تمرین کردهاند که به صورت خودکار درآمده است.
- دانش جهانی:
خوانندگان توانا در ساختن معنی آنچه میخوانند، از دانش جهانی یا معلومات عمومیشان استفاده میکنند. آنها کاری فراتر از یک معنای متن انجام میدهند و سعی میکنند آنچه را تجربه کردهاند، تطابق دهند.
- استفاده از راهبرد انعطافپذیری:
خوانندگان توانا، برای درک آنچه میخوانند، سرعت خواندشان را تنظیم میکنند. وقتی که آنها با کلمات ناآشنا یا دشوار مواجه میشوند، سرعت خواندنشان را کاهش داده و دقیقتر میخوانند.
- انگیزش:
خوانندگان توانا به خاطر آنچه که از طریق خواندن به دست میآورند، میخوانند. آنها ممکن است از طریق خواندن، اطلاعات تازهای به دست آورند، هدف اصلی یک داستان را بفهمند یا از انجام کارهای ناخوشایندی مانند کارهای خانه اجتناب کنند.
- خواندن مستمر:
خوانندگان توانا نه تنها مهارتهای اساسی را یاد میگیرند، بلکه به طور دائم میخوانند. آنها به مرور در اثر خواندن مستمر در خواندن، ماهرتر و ماهرتر میشوند و این کار فعالیتی مادامالعمر برای آنها میشود.
اگر فرزند شما در درک مطالبی که میخواند، مشکل دارد بهتر است بازی زیر را با او انجام بدهید:
بازی آن به این صورت است که یک کتاب قصهای که ساده است را بردارید و هر دو جمله یا سه جملهای که خودش بلند میخواند را برای شما تعریف کند.
این کار باعث میشود که درک خواندن آن بهتر بشود. فقط حواستان باشد که مداوم ایراد نگیرید. مثلاً به جای اینکه بگویید «این چیزی که داری میگی اشتباه است و باید اینطوری بگویی و درک آن به این صورت است»؛ به جای آن بگوید «راست میگی! من فکر کردم اونجوریه».
وقتی نظر خودتان را میگویید، به کودک فرصت میدهید تا بیشتر فکر بکند و به متن و محتوایی که میخواند، دقیقتر فکر کند.
بالا بردن هوش|بهبود عادتهای مطالعه:
برای مطالعه کردن راههای متفاوتی وجود دارد. در ادامه چند راهکار برای مطالعه را میخوانیم:
صحبت کردن:
بعضی از کودکان وقتی مطلب درسی را مطالعه میکنند، در مورد آن با دوستان، همکلاسی، معلم یا والدین خود صحبت میکنند. این روش به این کودکان در واقع شانس مرور کردن اطلاعات یاد گرفته شده را میدهد و باعث میشود اطلاعات را بهتر به خاطر بسپارند. این روش همچنین به آنها این شانس را میدهد که چنانچه در مورد موضوع درسی سوال دارند، بتوانند جواب آن را نیز پیدا کنند.
مشخص کردن مطلب:
روش مطالعهی دیگر مشخص کردن و رنگی کردن بخشهای مهم موضوع مورد مطالعه است. این روش باعث میشود که تنها بر روی قسمتهای مهم و پر اهمیت کتاب تمرکز کنند و از اتلاف وقت جلوگیری میکند.
ضبط کردن:
بعضی از کودکان در موقع مطالعه از ضبط صوت استفاده کرده. و وقتی قسمتهای مهم بحث را با صدای بلند میخوانند، آن را ضبط میکنند و در فرصتهای دیگر بارها و بارها به صدای ضبط شده گوش میدهند.
این روش در مورد کودکانی که لازم است یک موضوع را بارها و بارها بشنوند تا به خاطر بسپارند، بسیار مفید است. همچنین وقتی شما مطلبی را با صدای خود میخوانید و صدای خود را ضبط کرده و بارها و بارها میشنوید. چون درک بهتری از مطلب دارید، شانس یادگیری خود را بالا برده و کمتر احتمال دارد مطلب را فراموش کنید.
برای کودکانی که در موقع مطالعه دچار بیقراری میشوند و مرتباً به اطراف حرکت میکنند. این روش کمک میکند از انرژی اضافی خود خلاص شده و بهتر تمرکز داشته باشند.
ورزش کردن:
سعی کنید قبل از مطالعه ورزش کنید. این کار ممکن است باعث شود شما بیشتر احساس شُل شدن و آرامش داشتن را تجربه کنید و بتوانید آرام در جای خود نشسته و مطالعه کنید.
دوری از عوامل حواس پرتی:
کودکانی که مشکل تمرکز کردن دارند، گاهی لازم است به دنبال محلی باشند که بسیار ساکت و آرام است و عوامل حواس پرتی کمتری در اطراف آنها باشد. به محلی فکر کنید که در آن بهتر میتوانید تمرکز کنید و راحتتر مطالعه کنید.
استراحت کردن:
زمانی که لازم است تمرکز داشته باشید، حتماً توجه داشته باشید که به طور منظم وقتهای کوتاهی را به استراحت خود اختصاص دهید. در نتیجه، هر زمان احساس خستگی و خواب آلودگی کردید یا کلافه هستید، کمی قدم بزنید. یک بازی کوتاه داشته باشید، یا یک میان وعدهی سبک و سالم بخورید.
تغییر و حرکت کردن به شما کمک میکند تا با تمرکز بهتری به مطالعه کردن ادامه دهید.
سعی کنید روشهای مختلفی را برای مطالعه کردن تجربه کنید، حتی روشهایی را که قبلاً تجربه نکردهاید. با این کار ممکن است مناسب ترین روش مطالعه را برای خود پیدا کنید تا به بالا بردن هوش شما کمک کند..
منبع مقاله: باشگاه مغز، نویسندگان: حامد اختیاری و تارا رضا پور.
دیدگاهتان را بنویسید