مزیتهای همدلی
فرزندان، به طور مداوم، تمامی هیجانها را تجربه میکنند. زمانی که والدین با آنان همدلی میکنند و به آنان کمک میکنند احساسات خود را بفهمند و پردازش کنند، فرزندان پیوند و پذیرش را تجربه میکنند.
با این حال بسیاری از والدین برای احساسات کودکان خود اهمیت زیادی قائل هستند. برخی والدین از نظر ابراز هیجانها مهار شدهاند و احساسات را ناسازنده میدانند.
دیگر والدین فقط بر انجام دادن صحیحترین کارها تمرکز میکنند. برخی نیز به نگرانیها و آشفتگیهایشان اجازه بروز میدهند.
در الگوی والد خوب، ما معتقدیم همدلی نکردن با احساسات کودکان و در نتیجه، نداشتن ارتباط عاطفی با آنان به رفتارهای خشم میانجامد.
ابراز همدلی واکنشی صمیمانه و خالصانه به احساسات دیگران است. برای این کار خود را به جای فرد مقابل میگذاریم، سپس به شیوهای مهربان و محترمانه واکنش نشان میدهیم که درک صحیح ما را نشان میدهد.
همدلی را میتوان به تماشا کردن فیلمی در مورد شخصی دیگر، غوطهور کردن خود در موضوعها و مسائل او و سپس بازتاب صادقانه و با مهربانی، احساسات و تفکرهای آن فرد به خود او تشبیه کرد.
یکی از پیامدهای تاسف برانگیز روش زندگی امروزی این است که والدین، در مقایسه با گذشته، زمان کمتری را با فرزندان خود سپری میکنند.
علاوه بر این، زمانی که والدین پس از یک روز خستهکنندهی کاری به خانه میرسند و وقتی که باید به طور تمام و کمال نقش خود را به عنوان پدر و مادر ایفا کنند، اکثراً انرژی خیلی کمی دارند تا برای فرزندانشان صرف کنند؛ در نتیجه، از کیفیت رابطهی میان والدین و کودک کاسته میشود.
منبع مقاله: چگونه میتوانیم پدر و مادر خوبی باشیم؟ (فرزندپروری مطلوب)، مؤلفان: جان فیلیپ لوئیس، کارن مک دونالد لوئیس، مترجمان: مریم مقومی، علی روزبهانی.
سرفصلهای این مقاله
دیدگاهتان را بنویسید