استرس در محیط کار
زمان مطالعه: 2 دقیقه
استرس به سیستم ایمنی حمله میکند و احتمال بیمار شدن فرد شاغل را افزایش میدهد. استرس فشار خون را بالا میبرد و خطر حملهی قلبی، سکتهی مغزی و بیماریهای خود ایمنی را افزایش میدهد.
سرفصلهای این مقاله
- این مسئله مستقیماً بر هزینههای بازنشستگی و مراقبتهای بهداشتی اثر میگذارد.
- لطمه به خلاقیتهای شغلی امری سه جانبه است.
- این هزینهها تنها صرف بیماریهای روانی آنها نمیشود.
- کتابهای انتشارات فرزام مناسب برای بزرگسالان و سالمندان:
- ویتامین دقت و تمرکز (نسخه چاپی)
- راهکارهای افزایش حافظه فعال (نسخه pdf)
- راهکارهای افزایش دقت و تمرکز بالای 60 سال (نسخه pdf)
این مسئله مستقیماً بر هزینههای بازنشستگی و مراقبتهای بهداشتی اثر میگذارد.
کارکنان مضطرب میکوشند تا با جزئیترین بهانه از رفتن به کار امتناع ورزند و اغلب نیز دیر در سر کار خود حاضر میشوند. با این حال مدیران به مسئله استرس توجهی نشان نمیدهند.
در حالی که مراکز کنترل و پیشگیری از بیماریها ادعا میکنند 80% از مخارج پزشکی مربوط به استرس میباشد. در جایی که 77% از نیروهای کار اعلام میکنند که از فرط کار بیرمق هستند.
میتوان آن را به مقدار زیاد کورتیزول، لغو قرارهای کاری بسیار و رفت و آمدهای فراوان به مطب پزشک تعبیر کرد. اما این همهی داستان نیست. استرس مزمن میتواند باعث افسردگی شده، در نتیجه توانایی تفکر ما را خدشهدار سازد یعنی مستقیماً سرمایههای فکری را مورد حمله قرار دهد.
لطمه به خلاقیتهای شغلی امری سه جانبه است.
هوش جاری، تواناییهای حل مسئله و ساختار حافظه عمیقاً تحت تأثیر افسردگی قرار میگیرند. حاصل آن، فرسودگی نوآوری و خلاقیت خواهد بود؛ درست مانند فرسودگی زیستی شیمیایی مفاصل و ماهیچههای بدن.
این مسئله در اقتصادهای مبتنی بر دانش که مهارتهای فکری اغلب کلید بقا محسوب میشوند، معضلی جدی در امر رقابت، ارزش سهام و مسائل اصلی میباشد.
همان افرادی که از خلاقیت خالی شدهاند، ناگزیر مخارج مراقبتهای پزشکی بیشتری را باید متحمل شوند. بنابراین استرس نه تنها مشارکتهای ارزندهی کارکنان را کاهش میدهد، بلکه باعث از بین رفتن منابع داخلی شرکت توسط آنها میشود.
این هزینهها تنها صرف بیماریهای روانی آنها نمیشود.
چرا که افراد افسرده به شدت در معرض خطر بیماریهای متعدد دیگر نیز قرار دارند. افراد خسته و فرسوده اگر خود شخصاً اقدام به استعفا نکنند، اغلب توسط شرکت اخراج میشوند. جایگزین سازی کارکنان جدید، سبب اختلال بیشتر در بهرهوری میگردد؛ علاوه بر آنکه بازآموزی و تربیت نیروی کار جدید خود مستلزم هزینه میباشد.
منبع مقاله: قوانین مغز: برای بقا و موفقیت در محیط خانه، کار و تحصیل؛ جان مدینا، ترجمه: زهره احمدیان.
دیدگاهتان را بنویسید