اختلالهای اضطرابی چیست؟
زمان مطالعه: 3 دقیقه
استرس یکی از مهمترین عوامل بروز اختلالهای اضطرابی است. البته شاید با قاطعیت نتوان این موضوع را اثبات کرد، اما میتوان به ارتباط مستقیم میان این دو اشاره نمود.
اغلب اختلالهای اضطرابی زمانی شدت مییابند که فرد تحت استرس و فشار روانی شدیدی قرار میگیرد.
این اختلالها، رایجترین اختلالهای روان شناختی هستند که به 6 گروه اصلی تقسیم میشوند. البته جدا کردن آنها از هم کاری دشوار است، چون بسیاری از نشانهها و علامتهای آنها مشترک است.
این نشانهها عبارت است از: احساس ترس و وحشت، ناتوانی در کنترل احساسها و رفتارها، داشتن اندیشههای وسواسی، کابوس دیدنهای پیوسته، اختلالهای مربوط به خواب، سرد شدن یا عرق کردن دستها و پاها، تنفسهای کوتاه، تپش قلب، خشک شدن دهان، داشتن رفتارهای آئینی مانند بازی کردن با موها، شستن مکرر دست، یا تکرار اندیشههای مزاحم و آزار دهنده.
تمامی اختلالهای اضطرابی دارای نشانههایی مشترک، از ترس بیش از اندازه گرفته تا دلهره ساده، هستند.
با وجود اینکه اختلالهای اضطرابی میتوانند بی نهایت ناراحت کننده باشند، اما قابل درمان هستند. اغلب بیماریهای روانی مانند افسردگی، که با اختلال اضطراب همراهاند، با رفتارهایی خطر آفرین مانند، سیگار کشیدن، یا عادتهای ناسالم مانند، رژیمهای غذایی نامناسب همراه میشوند.
تاکنون علیت اختلالهای اضطرابی به درستی شناخته نشده است.
اما این احتمال وجود دارد که بر اثر عدم تعادل مواد شیمیایی بدن، که ناشی از استرسهای بلند مدت است، به وجود میآیند. البته عوامل ژنتیکی نیز در بروز این گروه از اختلالها موثرند.
سرفصلهای این مقاله
شش گروه اصلی اختلالهای اضطرابی عبارتاند از:
- اختلال اضطراب فراگیر
- ترس از اجتماع
- اختلال هراسی
- اختلال وسواس فکر و عملی
- فوبیای خاص
- اختلال فشار روانی پس آسیبی
دیدگاهتان را بنویسید