کنترل هیجانی

بسیار مهم است که احساس کنید می‌توانید سطح انرژی و هیجانات او را قبل از اینکه بیش از حد بالا برود، پایین بیاورید.

بالا و پایین بردن تعمدی هیجانات

دانش‌آموزان دچار اختلالات هیجانی چه مشکلاتی دارند؟+راهکارهایی برای کنترل هیجانات

دانش‌آموزان دچار اختلالات هیجانی چه مشکلاتی دارند؟+راهکارهایی برای کنترل هیجانات

هوش هیجانی که از آن به هوش عاطفی یا هوش اجتماعی نیز یاد می‌شود، عبارت است از شناخت و کنترل عواطف، احساسات، هیجانات درونی خود و دیگران و استفاده‌ی مناسب از این هیجانات برای برقراری ارتباط بهتر با خود و دیگران.

مهارت اجرایی «کنترل هیجانی» در چه سنی شکل می‌گیرد؟

اگر کودکی یا نوجوانی پایداری نسبت به هدفش عالی باشد به راحتی می‌تواند کارهایش را از ابتدا تا انتها پیش ببرد و بعد به سراغ کار بعدی برود.

پرورش مهارت‌های اجرایی در کودکان