شما برای سرگرمی کودکتان در دوران کرونا چه گامی برداشتهاید؟
زمان مطالعه: 5 دقیقه
صحبتهای سرکار خانم دکتر زهرا امیرآتشانی در برنامه صوتی از رادیو ایران.
امروز میخواهیم در رابطه با آسیبی که در خانه ماندن به کودکان وارد کرده است، صحبت کنیم. در خانه ماندن باعث شده است کودکان کج خلقی کنند، بیحوصله باشند و دچار این مسائل شوند.
پرسش مجری: با کودکانی که به اجبار خانهنشین شدند، چه کنیم؟
پاسخ دکتر امیرآتشانی: مشکل ما بیشتر چهار دیواری منزل نیست. مشکل نوع ارتباط والدین و کودکان است و در بعضی از موارد شاید فرزندی در اتاق ۱۲ متری ماهها بخواهد با مادرش باشد. اما حوصله و درایت مادر به گونهای باشد که بچه اصلاً حسی که در چهار دیواری اسیر است را، نداشته باشد.
سرفصلهای این مقاله
- خوشبختانه کودکان ما خیالپرداز، کنجکاو و فعال هستند.
- حواسمان باشد که شرایط، شرایط خوبی نیست و واقعاً سخت است.
- نکته بعد اینکه بچهها برداشتی که ما داریم از اخبار بد را ندارند.
- برای سرگرم کردن کودکان در این روزها میتوانید از مجموعه کتابهای زیر استفاده نمایید:
- مجموعه کتاب داستان(3 جلدی)(نسخه ویدیویی)
- مجموعه کامل پتی گربه(نسخه pdf+ویدیویی)
خوشبختانه کودکان ما خیالپرداز، کنجکاو و فعال هستند.
اما در کنار این موارد، والدین غمگین هستند، عصبانی هستند، کم انرژی هستند. و اصلاً یادشان رفته که از خلاقیت خود استفاده کنند. یک مقدار والدین باید حالشان بهتر باشد.
مشکل بیشتر این هست که در شرایط بدی قرار گرفتهایم، مشکل وجود دارد اما نحوه برخورد ما با مشکل نشان میدهد که ما چقدر انسان توانمندی هستیم.
اگر قرار باشد که ما هم مداوم مضطرب باشیم و به خانواده غر بزنیم. و یکسره لعنت بفرستیم به کرونا که باعث شده در خانه بمانیم. قاعدتاً بچه من هم دقیقاً همین حرکات را انجام خواهد داد و شاید در بعضی از مواقع چون خودمدیریتی ندارد. و هوش هیجانی او ممکن است از والدینش پایینتر باشد، ممکن است رفتارهایش بدتر باشد و بدقلق شود.
توصیه ما این است که والدین برای سرگرم کردن کودکان، که میدانیم سرگرم کردن کودکان کار سختی هست، مخصوصاً در آپارتمانهای کوچک اما نشدنی نیست.
مطمئن باشند که اگر امروز به مواردی که عرض میکنم دقت کنند خودشان هم حال بهتری خواهند داشت.
پژوهشها نشان دادهاند که بازی کردن با بچهها میتواند اضطراب را کاهش دهد و فشار خون اگر بالا باشد کاهش میدهد، تحرک ما بیشتر میشود و خیلی کمک کننده است، پس با بچهها بازی کنیم با مواردی که عرض میکنم.
پرسش مجری: خیلی اوقات والدین نمیخواهند با بچهها وقت بگذرانند و یا نمیتوانند و این باعث میشود که رفتار بچه بدتر بشود و مسلماً این خستگی و بدرفتاری را به شکل شدیدتری بروز میدهند.
پاسخ دکتر امیراتشانی: مسلماً باعث بروز بیماریهای روانی میشود. ما به دنبال این هستیم که غذای سالم به بچه خود بدهیم و حالا باید برای غذای روح بچه برنامهریزی داشته باشیم.
حواسمان باشد که شرایط، شرایط خوبی نیست و واقعاً سخت است.
میزان اضطرابی که به خاطر کرونا در جامعه وجود دارد، نگران کننده هست اما ما به راحتی میتوانیم حال خود و خانوادهمان را خوب کنیم.
مادری که مطمئن باشد در بدترین شرایط هم میتواند هم از خودش و هم از فرزندانش مراقبت کند. و در خانه با همدیگر لذت ببرند با وسایل خیلی ساده. قرار نیست هزینههای اضافی برای اسباب بازی پرداخت کنیم یا کار عجیب و غریبی کنیم.
مادری که مداوم دنبال یک نکته هست برای سرگرمی فرزندانش. مثلاً در زمان سالاد درست کردن وسایلی که برای تزیین کردن سالاد است را کنار میگذارد تا بچه آنها را انجام بدهد.
دو نکته ارزشمند وجود دارد که اگر والدین به آنها توجه کنند. کاملاً میتوانند فرزندان خود را در منزل سرگرم کنند و در کنار آن خودشان سرگرم شوند:
دو نکته خلاقیت و رقابت میتواند خیلی کمک کننده باشد.
خلاقیت یعنی راهکارهای مختلف پیدا کنیم. یک زمانی چیزی در خانه نداریم میتوانیم یک لیوان نمک را بریزیم در سینی. و به بچه بگوییم با آن نقاشی بکشد یا طرح روی آن بکشد. یا اینکه با قابلمهها بازی کند و یا یک کفش بچه که تمیز باشد به او بدهیم. و بگوییم با بندهای کفش، مدلهای مختلفی کفش را ببندد.
خیلی وقتها والدین میگویند ما خودمان حوصله این کارها را نداریم. والدی که حوصله خودش را نداشته باشد نمیتواند در این شرایط به خانوادهاش کمک کند.
الان بحث ما این است که، والدین عزیز، ما میدانیم که شرایط سختی را میگذرانید، میدانیم که سرگرم کردن بچهها کار بسیار سختی است. اما از آن طرف میدانیم که شما والدین توانمندی هستید و حواستان هست که این دوران گذرا است. اما اثرات منفی که این دوران ممکن است در ذهن فرزندتان بر جای بگذارد تا آخر عمر او وجود دارد. پس سعی کنید این روزها را به خوبی پشت سر بگذارید.
پرسش مجری: با وجود اخبارهای بدی که میشنویم کودکان هم تاثیرات منفی از اخبار میگیرند، در این مورد باید چه کار کنیم؟
پاسخ دکتر امیرآتشانی: اولاً خودمان از اخبار دور باشیم. خبرهای روز را یکبار دانستن مشکلی ندارد اما افرادی که مداوم به دنبال اخبار هستند، افراد مضطربی هستند.
نکته بعد اینکه بچهها برداشتی که ما داریم از اخبار بد را ندارند.
ممکن است برداشت آنها خیلی شدیدتر باشد. شما ممکن است اخبار ببینید و بچه دارد در یک سمت دیگر خانه بازی میکند.
تصور شما این است که اصلاً توجه نمیکند، اما مطمئن باشید تعداد کشتهها، تعداد بیماران، زمانی که شما بازخورد میدهید اینها همه میتواند برای او ناراحتی ایجاد کند.
برای اینکه نگرانی کم بشود، در مورد اخبار روز صحبت بکنید یا اینکه میشود از آنها بخواهید که در مورد اخبار نقاشی بکشند و این گونه با یکدیگر سرگرم میشوید.
دیدگاهتان را بنویسید