افزایش دقت و تمرکز در دوره سنی ۶۰ سال به بالا در جهت از بین بردن یا به تاخیر انداختن مسائل مختلف مانند فراموشی شکل گرفته است.
نگارندگان این مجموعه، در جهت توانمندسازی افراد این دوره سنی، تکنیکهای مناسبی را طراحی کرده، که یادگیری آنها نه تنها برای گروه سنی بالای ۶۰ سال میتواند مفید باشد؛ بلکه برای مربیان، پرستاران و تسهیلگران آموزش، منبع خوبی در راستای تقویت دقت و تمرکز به شمار میرود.
در این کتاب توصیههایی درباره تغذیه، خواب، نور و دیگر مسائلی که از نگرانیهای این دوره سنی است، ارائه شده است.
همچنین دلایل عدم تمرکز را توضیح داده و با تاکید بر راهکارهای افزایش دقت و تمرکز در فصل چهارم کتاب، تمرینهایی طراحی گردیده است.
در نهایت پاسخنامه تمرینها در دسترس مخاطبان قرار گرفته است که مزیت دیگر این کتاب محسوب میگردد.
مشخصات کتاب:
قطع و نوع جلد: رقعی (شومیز) نوبت چاپ: دوم تاریخ چاپ: چاپ اول 1397 و چاپ دوم 1398 تعداد صفحات: 102 نویسندگان: زهرا امیرآتشانی، مهستی رسولی ویراستار: پریسا صحتبخش قیمت: 100000 تومان پس از خرید، نسخه کامل PDF در اختیار شما قرار خواهد گرفت.خرید نسخه چاپی کتاب |
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
راهکارهای افزایش حافظه فعال (نسخه چاپی)
حافظه اصطلاحی است که روانشناسان شناختی برای توصیف فرآیندهایی به کار میبرند که فرد به کمک آنها اطلاعات را به یاد میسپارد و پس از مدتی برای استفاده از این اطلاعات آنها را بازیابی میکند.
حافظه به افراد اجازه میدهد تا از تجربیات خود استنباط کنند، از قدرت پیش بینی خود استفاده نموده و تصمیم بگیرند که چگونه به حوادث آینده پاسخ دهند. بدون حافظه، زندگی زنجیره ای از حوادث بی معناست که هیچ ارتباطی با گذشته و هیچ کاربردی برای آینده ندارد. با حافظه دانش و مهارت ها را برای آینده نگهداری میکنیم. همانطور که ماهیچه ها با ورزش کردن رشد میکنند، مغز نیز از طریق استفاده و بهره بردن از حافظه بهتر کار میکند.