آیا اضطراب مفید است؟
زمان مطالعه: 1 دقیقه
به نظر رولومی اضطراب عبارت است از:
ترسی که در اثر به خطر انداختن یکی از ارزشهای اصولی زندگی شخص ایجاد میشود.
ممکن است اضطراب را نوعی درد داخلی دانست که سبب ایجاد هیجان و به هم ریختن تعادل موجود میشود
و چون بشر دایماً به منظور برقراری تعادل کوشش میکنند، بنابراین میتوان گفت که اضطراب یک محرک بسیار قوی است. امکان دارد این محرک مضر باشد و این خود بستگی دارد به درجهی (ترس) و مقدار (خطری) که متوجه فرد است.
اضطراب متعادل یا نرمال آن است که شدت عکس العمل متناسب باشد با مقدار خطر، و این خود مفید است
زیرا شخص را وادار میسازد که با موفقیت، خطرات را از خود دفع کند و بنابراین مقدار متعادل آن، برای رشد و تکامل صحیح شخصیت لازم است و در واقع هیچ فرد بشری نیست که مقداری اضطراب نداشته باشد.
اگر چه مقدار محدودی اضطراب برای رشد بشر ضروری است، ولی مقدار زیاد آن نیز باعث اختلال در رفتار میشود
و اغلب اوقات شخص را به نشان دادن رفتار نوروتیک یا پسیکوتیک وادار میسازد.
سرفصلهای این مقاله
رولومی معتقد است که اضراب شدید عبارت است از آن چنان عکس العملی که:
- متناسب با مقدار خطر نیست.
- توام با تعارض و سرکوبی و سایر مشخصات غیرعادی است.
- با علایم مرضی و مکانیزمهای دفاعی توام است.
باید توجه داشت که این مشخصات با یکدیگر ارتباط دارد، بدین معنی که عکس العمل متناسب با خطر واقعی نیست، زیرا نوعی تعارض در شخص وجود دارد.
شخص نوروتیک به درستی نمیداند چرا دچار اضطراب است و به همین دلیل عکس العملهای او مربوط است به حالت اضطراب و ارتباطی با دلیل اصلی آن ندارد.
رفتارهایی که از شخص نوروماتیک بروز میکند به منظور کم کردن درجهی اضطراب است و هر رفتاری که به فوریت از میزان آن بکاهد، تکرار میشود. این نوع سازکاری نه تنها دلیل اضطراب را از بین نمیبرد، بلکه باعث ازدیاد آن خواهد شد.
دیدگاهتان را بنویسید