نوشته شده توسط موسسه پرورش ذهن فرزام

هوش هیجانی

هوش هیجانی که از آن به هوش عاطفی یا هوش اجتماعی نیز یاد می شود، عبارت است از شناخت و کنترل

عواطف، احساسات،هیجانات درونی خود و دیگران و استفاده ی مناسب از این هیجانات برای برقراری ارتباط

بهتر با خود و دیگران. به عبارتی دیگر، هوش هیجانی، مجموعه ای است از استعدادها و توانایی هایی که 

فرد را قادر می سازد تا کنترل احساسات، هیجانات و عواطف شخصی خود را به دست گیرد و ضمن استفاده

از منطق در تصمیم گیری ها ، از عواطف خود نیز استفاده کند به شرط آن که بتواند به موقع و به

نحوی مطلوب، احساسات خود را مدیریت نماید به طور کلی آنچه موجب شناخت احساس خوب و بد

درون ما می شود را “هوش هیجانی” می نامیم.

نوشته شده توسط موسسه پرورش ذهن فرزام

ویژگی افراد با هوش هیجانی بالا:

این افراد میتوانند عواطف خود و دیگران را کنترل نمایند، پیامد های مثبت و منفی رفتار را می دانند، نقاط

ضعف و قوت خود را می شناسند، از توانمندی های اجتماعی بالایی برخوردارند، سطح یادگیری بالاتر و

عملکرد شغلی بهتری دارند، احساسات و خود را به وضوح بیان می کنند، از ابراز احساسات خود بیمی ندارند،

قادر به ایجاد ارتباط مناسب کلامی و غیر کلامی هستند، احساسات را با تعقل و منطق متعادل می سازند،

به دیگران وابستگی غیر منطقی ندارند، دارای انگیزه های  درونی اند، قدرت، ثروت، شهرت، موقعیت اجتماعی

و تایید دیگران، به آنان روحیه ی کاذب نمی دهند، انعطاف پذیرند، شکست در آنان آثار عمیق روحی و

روانی بر جای نمی گذارد، توانایی تشخیص هیجانات عمیق و پیچیده را دارند، مسئولیت احساسات خود را

بر عهده می گیرند، مهارت های کسب آرامش، اعتماد به نفس و انگیزش را به خوبی می دانند در کارهای

گروهی موفق هستند، خلاقیت بالایی دارند، خود باوری و خود ارزیابی دارند، می کوشند تا احساسات خود

را پیش بینی کنند، موقعیت هایی که به طور مداوم در آنان احساسات منفی بر می انگیزد را شناسایی  کرده

و تغییر می دهند، مهربان و صمیمی اند، آسوده خاطر و مسلط به خود می باشند، عشق و دوست داشتن را

به خوبی درک می کنند، به عواقب کارهای خود می اندیشند، برای افزایش عزت نفس خود تلاش می کنند،

مستقل هستند.

نوشته شده توسط موسسه پرورش ذهن فرزام

خصوصیات افراد با هوش هیجانی پایین

این افراد احساسات خود را کمتر بروز می دهند، مسئولیت احساساتشان را بر عهده نمی گیرند،

شخصیت با ثباتی ندارند اغلب بی احساس هستند و حس همدلی و همدردی ندارند، از نظر عاطفی

هیچ وقت در دسترس نیستند، اعتراف به خطا یا عذر خواهی را دشوار می دانند، در مورد افراد سریع قضاوت

می کنند، در مقابل انتقاد بی صبرند، به دنبال برقراری ارتباط با جایگزین های غیر انسانی همچون حیوانات

خانگی یا گیاهان و یا موجودات خیالی هستند، بر اعتقادات خود هر چند غلط پا فشاری می کنند و با

تغییر، کاملا مخالف اند و احساس بی علاقگی، ناپایداری، عصبانیت وابستگی و شکست می کنند، از

مصرف مواد مخدر یا الکل و سیگار به منظور فرار موقت از موقعیت های سخت و پر فشار روانی، اجتناب

کرده و به جای آن، به حل مسئله می پردازند، یعنی این گونه رفتار نمی توانند پیامدها را در ذهنشان تخمین

بزنند و برای رسیدن به اهداف بزرگتر، لذت زودگذر را کنار بزنند.

منبع مقاله: کتاب باهوش خوش اخلاق برای خرید این کتاب می توانید با شماره۲۲۳۰۲۰۹۲ تماس حاصل نمایید.

پرورش ذهن-دقت وتمرکز
رشد اخلاقی کودکان

ذهن فعال

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

X