چند نکته درباره استرس برای کودکان و نوجوانان

شما می توانید آرزو کنید که استرس نابود شود یا وانمود کنید استرس وجود ندارد. استرس دوست ندارد که نادیده گرفته شود.

استرس سطح های متفاوت دارد که می توانید آنها را اندازه بگیرید. همین حالا، سطح استرس شما چیست؟

استرس اندک، چیز بدی نیست. در واقع، گاهی وقت ها ممکن است احساس کنید که استرس سبب هیجان شما شده یا انرژیتان را افزایش داده است. برای مثال، دانستن این موضوع که انجام تکالیفتان عقب افتاده است، نیروی اضافی به شما می دهد تا آن را تمام کنید. افزایش شور و شوق شما به مسابقه فوتبال سبب می شود که بتوانید بهتر بازی کنید. همین طور، آگاهی از این که زمان نمایش تکنوازی ویلن به زودی می رسد، ممکن است به شما کمک کند تا احساس شور و شوق بیشتری برای تمرین داشته باشید. اما وارد آمدن فشار روحی، روانی طولانی ممکن است سبب شود که ضعیف و بیمار گردید و شما را به آدمی پریشان خاطر و مضطرب تبدیل کند.

شما می توانید برای درمان اختلال کمبود توجه-بیش فعالی کودکتان به موسسه پرورش ذهن فرزام با مدیریت دکتر زهرا امیر آتشانی به شعبه های زیر مراجعه کنید.

شعبه 1: تهران بزرگراه رسالت بین صیاد شیرازی و استاد حسن بنای جنوبی پلاک 1152 واحد 3 تلفن:22302095-22302092

شعبه 2:تهران خیابان ولیعصر بالاتر از میرداماد نبش کوچه یزدان پناه برج پیروز پلاک 2539 واحد 903 تلفن: 22275312