پنج گام برای بالابردن عزت نفس کودکان

          نوشته شده توسط موسسه ذهن فرزام...

عزت نفس بدین معنی است که نسبت به خود احساس خوبی داشته باشید. یعنی اینکه خود را دوست بدارید، از خود راضی و خرسند باشید و حتی به خود افتخار کنید. برای اینکه فرزندانتان بتوانند تصویر واضح و مثبتی از خود داشته باشند، چه باید بکنیم؟ اولین و بهترین راه شناسایی خصوصیات منحصر به فردی است که هویت و شخصیت آنها را شکل می دهد. • گام اول شخصیت و نقاط ضعف و قوت فرزندتان را لیست کرده و در جایی بنویسید. ویژگی ها و صفات ناپسند او را نیز در این لیست بگنجانید. به عنوان مثال، کودک شما : – با شرایط جدید به راحتی سازگار می شود. – به همه چیز اهمیت می دهد. – مرتب و منظم، یا شلخته و نامنظم است. – کمی خجالتی است. • گام دوم سعی کنید رابطه منطقی بین خصوصیات مثبت و منفی فرزندتان را درک کنید. شاید آنها دو روی یک سکه باشند. به عنوان مثال، ممکن است قدر ت و سرعت عمل تصمیم گیری آنها برای شما خوشایند باشد، اما جر و بحث دائمی آنها برای انجام خودسرانه عملکردهایشان را دوست نداشته باشید. به نظر شما این دو ویژگی بخشی از یک قضیه نیستند؟حتما قدرت دفاعی کودکان حین بازی با همسالان برای شما مطلوب است، اما اصرار و جسارت آنها در برابر خود را نمی پسندید.آیا فکر نمی کنید این همان قدرت واحدی است که در شرایط و موقعیت های متفاوت نمایان می شود؟پس مثبت فکر کنید! • گام سوم آنچه که کودکتان دوست دارد و چیزهایی که دوست ندارد را یادداشت کنید : فعالیت های مورد علاقه او، خوراکی هایی که دوست دارد و چیزهایی که نمی خورد، لباس های مورد علاقه او، و اینکه دوست دارد وقت خود را چگونه بگذراند. با این کار بهتر می توانید فرزند خود را درک کنید. هر گاه از تمایلات و تنفرات کودکتان شناخت و آگاهی کامل حاصل کردید، می توانید بر تقویت حس عزت نفس او به طور جدی کار کنید. • گام چهارم برای کودکتان فضایی مهیا کنید که بتواند خودش باشد و کارهای مورد علاقه خود را انجام دهد. به عنوان مثال، وقتی کودکتان دوست دارد تنها باشد، این امکان را به او می دهید؟ و به خواهر و برادرش می گویید که به خواسته او احترام بگذارند و مزاحمش نشوند؟ وقتی دوست دارد با شما بازی کند، بهتر نیست این کار را انجام دهید؟ • گام پنجم هر از گاهی نکات مثبت شخصیتی کودکتان را به او گوشزد کنید. این مطلب را به گونه ای بیان کنید که بفهمد او را درک می کنید، نه اینکه فقط به خاطر خوب بودن آن صفات دوستش بدارید. به این ترتیب او می تواند کی تصویر واضح و مثبت از خود داشته باشد. به کودکان کمک کنید تا بتوانند برای خود ارزش و احترام قائل شده و به خود افتخار کنند .

{در صورت نیاز موسسه و مرکز پژوهشی ذهن فرزام یا ارایه پک دقت تمرکز و برگزاری کلاس های خصوصی در منزل شما یا در مرکز می تواند مهارت دقت تمرکز کودک شما را افزایش دهد }